Více o pobytovém kurzu

Trošku více informací o kurzu   

 Přihlášky na: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript ,
Telefon: 721 337 296

Pro závaznou rezervaci je třeba uhradit zálohu ve výši 3.500,- (v případě jednolůžkového pokoje 4.700,-) na účet číslo: 19-5926210207/0100
Podrobné informace co s sebou a jak před nástupem na kurz obdrží účastníci tři týdny před zahájením kurzu.

A konečně něco zajímavějších informací...
Základem detoxikačního kurzu je půst, nebo možná řečeno lépe - šťávová kůra. Při prvních námi pořádaných kurzech jsme  pili vodu, čistící čaje a čerstvou ovocnou a zeleninovou šťávu. Výsledky byly velmi dobré, ale vysoký glykemický index zvláště ovocných šťáv způsoboval celkem výrazné kolísání energie i nálady některých účastníků v průběhu dne. Proto jsme hledali náhradu - a našli. V původní receptuře léčivé půstní limonády amerického lékaře S. Burroughse jsme tepelně upravovaný javorový sirup nahradili živým, tedy enzymatickým sirupem agávovým s nižším glykemickým indexem. Nejprve jsme zkoušeli sami na sobě, potom na příbuzných a přátelích a - ono to fungovalo a mnohem lépe! Bez pocitu hladu a s velkým množstvím energie! Od té doby agávový sirup spolu s citronem či limetkami a trochou chilli s úspěchem používáme. Tato čistící chuťově výborná limonáda,  bylinkové čaje a voda, jsou  v tomto období naší jedinou potravou. Přesto, nebo snad právě proto, máme všichni  po celou dobu kurzu dostatek energie, která každým dnem narůstá a nedochází k jejímu kolísání. Úměrně tomu stoupá i nálada z počátečního strachu či nedůvěry ( v případě, že jsem zde poprvé), přes postupné příjemné překvapení (ono to není tak hrozné..., ono to jde, navíc ubývají kila a tělo se příjemně tvaruje a zpevňuje..), až po euforii posledních dnů ( to je prima, zkusím ještě vydržet pár dní doma...).

Dalšími důležitými prvky našich kurzů jsou:

- turistika (pobyt v přírodě jako účinný pomocník při očistě těla), výcvik správné chůze

- relaxace - účastníci kurzů říkají, že mají čas na sebe jako nikdy v životě předtím na žádné dovolené.

- Formování postavy bez cvičení – vysoce účinné principy, jak používat naše tělo v činnostech všedních dnů. Vědomé používání několika jednoduchých nástrojů v běžném životě snadno nahradí pravidelné intenzivní cvičení, navýší životní energii a pohodu. Efekt je rychlý a trvalý.

- cvičení Rolfpilates a Rolfyogy - efekt a procítění našeho cvičení je mnohem intenzivnější, když tělo funguje bez tuhé stravy. Trávicí orgány se postupně vyprazdňují a my můžeme pracovat s hluboko uloženými svaly břicha mnohem snadněji. Nádhera prožitku cvičení je slovy těžko popsatelná.

- večerní přednášky a povídání (např. o blahodárném vlivu půstu na zdraví a krásu lidského těla; co je to potravinová intuice a přirozená výživa člověka; vliv stravy na mysl a vliv mysli na fyzické tělo člověka; principy a důvody rychlého účinku cvičení Rolfpilates a Rolfyogy, a další témata dle dohody a zájmu)

- mentální techniky přeprogramování mysli, tzv. sekce „ŠTÍHLÁ KLIKA“ –   pro zájemce je připravena podpora pro udržení přirozeně štíhlé postavy, v rámci které dojde k nalezení a změně podvědomých přesvědčení, které člověku brání v tom být stabilně štíhlý a zdravý.

- meditace a

- případně další individuální i skupinové aktivity dle zájmu.

Celý program je dobrovolný. Absence při jakékoli části je častá, normální a obvykle je projevem fungování ostatních aktivit.

V místě je možnost sauny. V úterý a ve čtvrtek je možno domluvit masáže od věhlasného maséra pana Fandy Špačka.

Pro klid duše: Po celou dobu kurzu je přítomno 4-5 lidí v organizačním týmu, kteří mají s tímto způsobem půstu vlastní několikaleté zkušenosti. Každý kurz probíhá trochu jinak a je na místě dotvářen dle zájmu skupiny.

Možné rozšíření „jídelníčku“

Na sobě jsme odzkoušeli přidání sušené šťávy z mladého ječmene. Pro výrazný kladný efekt jsme jej zařadili do kurzů jako vítané zpestření našeho „jídelníčku“. Lze těžko popsat, snadno zkusit. Velice pravděpodobně bude otázce chlorofylu v potravě věnována pozornost při některé z našich přednášek či debat. Šťávu z mladého ječmene lze v sušené podobě koupit např. u firmy Green Ways. Důležité upozornění: Jedná se o sušenou šťávu z mladého ječmene, ne o sušenou a nadrcenou rostlinu mladého ječmene.
Zájemci si mohou sušenou šťávu na kurz dovézt, nebo si ji objednat u nás, cena je 1140,-/220g zeleného ječmene Green Ways.

Odpovědi na časté dotazy:

Co když to nezvládnu? Jím často a nevydržím bez jídla déle než pár hodin.

Tyto obavy jsou jedny z nejčastějších. V naší mysli je zakotvena pevná víra, že je nutné jíst, aby se dalo přežít. Ač se to možná pro člověka, který to dosud nevyzkoušel nezdá, několik dnů nejíst tuhou stravu je ve skupině stejně „postižených“ neobyčejně snadné a osvobozující. S touto zkušeností jsou výrazně jednodušší i případné další samostatné očisty či půsty. Absolvováním kurzu si každý účastník rozšíří hranici vědomí o svých možnostech.

 Je mi jasné, že pod vaším vedením kurz zvládnu, ale bojím se, jak to bude dál po návratu domů. Že se neudržím….

Těžká otázka, celkem snadná odpověď – zkuste to. A když se „neudržíte ?....“ Jistě budete mít o několik kg méně, čistou a jasnou hlavu, zrelaxované tělo, pocit lehkosti a vědomí dokázal/a jsem to. Mohu to dokázat kdykoli znovu. Jde v podstatě o jednodušší, citlivější a v první fázi i účinnější osvědčenou formu půstu - známého, doporučovaného, některými náboženstvími i přikazovaného - a tím možná znehodnocovaného již několik tisíc let. Nakonec „neudržet se“ je podstatně snažší a jednodušší bez předchozího půstu či detoxikační kůry jen tak v běžném životě. Benefity tímto získané Vám nikdo a nic nevezme. 

Jaký je denní program?
Program běžného dne je ranní čaj, měření a vážení pokud to chcete a stihnete, cca 10-15km procházka dle domluvy a počasí,  "polední" klid v horizontální poloze, cvičení + (sauna, masáže, vlastní aktivity, volno..), večerní čaj + diskuze, přednášky, odsouhlasení programu pro další den. Všechny aktivity jsou dobrovolné a je zcela běžné některé vynechat a případně nahradit vlastními.

Co si vzít s sebou a jak se na kurz připravit?
Účastníci dostanou cca tři týdny před zahájením kurzu detailní informace o tom, jak se připravit po stránce fyzické i co vzít s sebou. Opravdu důležité jsou dobře prošlápnuté boty.

Jaký je duchovní základ kurzu?
Fyzický i duševní a duchovní vývoj by měl být dle našeho názoru pokud možno vyrovnaný. V našem kurzu a v našich činnostech obecně se více zaměřujeme na fyzično. Na duchovno prostřednictvím očisty těla a optimalizace jeho držení a pohybových stereotypů, případně večerních meditací. Tím získaná lehkost a jakási "jemnost" vytvoří duchovnu potřebný prostor... 

Na toto už nemám dost dovolené ….
jestli jste dočetli až sem, zřejmě se Vás netýká...
Jinak ano, zcela jasná záminka, pokud hledám důvod, proč ne. Abychom  to příliš neusnadnili -  jedná se o priority platící obecně- pokud chci, čas si najdu, pokud ne, najdu si záminku. Účastníci našich již proběhlých kurzů  říkají, že na kurzu mají  na sebe čas jako nikdy v životě předtím na žádné dovolené...  A teď si zkusme hrát...

                                                Těšíme se na Vás!!!

Na závěr jsme si půjčili  citát člověka, kterého máme rádi: 
 „Půst považuji za nejléčebnější prostředek, který existuje. Je schopen nastartovat ozdravné procesy. Tělo má samoléčebné schopnosti. Já bych tím léčil všechno a zejména šéfy farmaceutických firem.“ Jaroslav Dušek 

Zkráceně: Půst je jednoduchá,stará, vyzkoušená a účinná metoda, jejímž cílem je:
očista mysli,očista těla, odstranění zbytečných kilogramů (až 1kg/den), regenerace a omlazení buněk, zlepšení nálady, kondice i zdravotního stavu a zvýšení celkové kvality života. Během kurzu se tělo zbaví odpadních látek, obnoví buněčný metabolizmus, zlepší se funkce orgánů a naplno se rozběhnou přirozené ozdravné procesy. Půst dělá člověka pružným. Omlazuje. Změna probíhá na tělesné i duševní úrovni. Atd, atp. Zkuste, nebudete chtít jinak... :).